6月, 2017年
笑ルーム
2017-06-21
昨夜は雨でしたが、今日の午後から陽が射してきました。
今、笑ルームが行われています。 笑ルームとは皆で笑いあり、運動ありの健康体操をする時間です。
先生は日田市の健康体操の指導資格がある方が来てくださいます。
下肢を中心に鍛え、転倒予防やお手玉を使って認知予防を目指しています。
これからますます元気に過ごしたいと思います。
昨夜は雨でしたが、今日の午後から陽が射してきました。
今、笑ルームが行われています。 笑ルームとは皆で笑いあり、運動ありの健康体操をする時間です。
先生は日田市の健康体操の指導資格がある方が来てくださいます。
下肢を中心に鍛え、転倒予防やお手玉を使って認知予防を目指しています。
これからますます元気に過ごしたいと思います。