笑ルーム

2017-06-21

昨夜は雨でしたが、今日の午後から陽が射してきました。038 045

今、笑ルームが行われています。　笑ルームとは皆で笑いあり、運動ありの健康体操をする時間です。

先生は日田市の健康体操の指導資格がある方が来てくださいます。

下肢を中心に鍛え、転倒予防やお手玉を使って認知予防を目指しています。

 

これからますます元気に過ごしたいと思います。